Mit langsamen und fließenden Bewegungen werden Übungen aus dem asiatischen  Qigong genutzt um das äußere und innere Gleichgewicht zu schulen.

Die sanften Dehn - und Kräftigungsbewegungen werden im Stehen ausgeführt, und sind perfekt für jedes Alter.

Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Bitte kommen sie in leichter, bequemer  Kleidung und leichten  Schuhen  ( oder warme Socken )  und bringen sie ein Getränk mit.

Termine (10er Block mit Start am 16.07.2026 (Quereinstieg jederzeit möglich)):

16.07.26

23.07.26

17.09.26

24.09.26

01.10.26

08.10.26

( 15.10. entfällt )

22.10.26

29.10.26

12.11.26

19.11.26 ( Ersatz für 15.10.26 )

jeweils ab 19:45 Uhr im Gymnastikraum des SV Germering, Max-Reger-Str. 11 !

Quereinstieg jederzeit möglich !

Kursgebühr  ( 10 er Block )  40,00 € für Mitglieder / 80,00 € für Nichtmitglieder

Anmeldungen an info(at)sv-germering-unlesbar.de oder unter 089-8413700 in der Geschäftsstelle