Fit-Mix
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Fit-Mix
In dieser Stunde trainieren wir nach einem kurzen Aufwärmen unsere Ausdauer, Kondition und Koordination mit verschiedenen Trainingsmethoden (z.B. HIIT) und Trainingsgeräten (Hanteln, Tubes, …).
Am Ende des Trainings entspannen wir noch beim Dehnen und verbessern dabei unsere Beweglichkeit.
freie Plätze:
7
Fit-Mix
| Nr. | Tag | Uhrzeit | Ort | Trainerin |
| 3611 | Montag | 19:45 - 21:15 | Gymnastikraum | Sabine Drabow |
für Mitglieder keine zusätzlichen Gebühren
Kursgebühren ohne Mitgliedschaft
Januar - Juni: 112,50 € (Zeitmitgliedschaft)
Oktober - Dezember: 75,00 € (Zeitmitgliedschaft)
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