Fit-Mix

Fit-Mix

In dieser Stunde trainieren wir nach einem kurzen Aufwärmen unsere Ausdauer, Kondition und Koordination mit verschiedenen Trainingsmethoden (z.B. HIIT) und Trainingsgeräten (Hanteln, Tubes, …).

Am Ende des Trainings entspannen wir noch beim Dehnen und verbessern dabei unsere Beweglichkeit.

 

  freie Plätze:

2

Fit-Mix

Nr. Tag Uhrzeit Ort Trainerin
3611 Montag 19:45 - 21:15 Gymnastikraum Sabine Drabow

 für Mitglieder keine zusätzlichen Gebühren

 Kursgebühren ohne Mitgliedschaft

Januar - Juni: 112,50 € (Zeitmitgliedschaft)
Oktober - Dezember: 75,00 € (Zeitmitgliedschaft)

Fitness und Bewegung

Am 19.03.2026 / 23.03.2026 /   starten wieder neue 10er Blöcke Indoor Cycling ( Spinning )

Donnerstag, 18:30 - 19:30 (…

     Fitness und Bewegung
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